2017年 06月 05日
気分が沈むときにはセントジョーンズワート
セントジョーンズワート。
ハッピーハーブやサンシャインハーブとも呼ばれ、
うつ症状や沈んだ気分を改善するのによいと言われています。
セントジョーンズワートの成分の一つ「ヒペリシン」は
幸せホルモンと言われる「セロトニン」の量を増やすそうです。
アメリカやドイツではうつ病の治療にも使われていて、
ドラッグストアではサプリとしても販売されています。
(サプリは日本のメーカーでも発売しています。)
※持病のある方は自己判断で飲まないように!
担当医に相談してからにしましょう。
薬の飲み合わせにより副作用がある場合があります。
※妊娠、授乳中も避けましょう。
そろそろ梅雨に入りそうな予感がするこの季節。
ジメジメとして、暗く、気沈みがちな気分を
セントジョーンズワートのハーブティーで
解消してみませんか。
**今日のハーブティー**
セントジョーンズワート
エルダーフラワー
ペパーミント
aroma room Annon(アロマルーム アンノン)では、
アロマテラピーのボディトリートメントの
モニターさんを募集中です。
LINE@やっています。
こちらからご予約、お問合せ可能です。
by mimifufufu
| 2017-06-05 23:00
| ハーブ
茅ヶ崎駅から徒歩4分、アロマテラピーのプライベートサロンaroma room Annon(アロマルーム アンノン)のセラピストSatomiのブログです。
by Satomi
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