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2017年 06月 05日

気分が沈むときにはセントジョーンズワート

セントジョーンズワート。
気分が沈むときにはセントジョーンズワート_f0113371_02510078.jpg

ハッピーハーブやサンシャインハーブとも呼ばれ、
うつ症状や沈んだ気分を改善するのによいと言われています。
セントジョーンズワートの成分の一つ「ヒペリシン」は
幸せホルモンと言われる「セロトニン」の量を増やすそうです。
アメリカやドイツではうつ病の治療にも使われていて、
ドラッグストアではサプリとしても販売されています。
(サプリは日本のメーカーでも発売しています。)
※持病のある方は自己判断で飲まないように!
 担当医に相談してからにしましょう。
 薬の飲み合わせにより副作用がある場合があります。
※妊娠、授乳中も避けましょう。

そろそろ梅雨に入りそうな予感がするこの季節。
ジメジメとして、暗く、気沈みがちな気分を
セントジョーンズワートのハーブティーで
解消してみませんか。

**今日のハーブティー**
セントジョーンズワート
エルダーフラワー
ペパーミント


 

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by mimifufufu | 2017-06-05 23:00 | ハーブ


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by Satomi

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