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「図々しくなりなさい。」

15年前、
会社員だった私が育児休暇から職場に復帰するとき、
ある人にこう言われました。
日本の男性は働く女性に理解のある人が少ない。
男性が多い職場の中で、母親になっても働く。
直接、あるいは影で、いろんなことを言う人
いるだろう。
女のくせに。子どもがいるくせに。
何を言われても、動じないくらい
図々しくなりなさい。
なれないんだったら、辞めた方がいい。

大人だけの生活に、子どもの存在が加わることで、
今まで経験しなかったことがたくさん起こります。

例えば、働くママのあるある!
子どもの発熱で、突然保育園から呼び出し。
翌日も休まなければいけないことまで想定して、
仕事の段取りをし、急いで迎えに行く。
上司や同僚に迷惑をかけてしまうことを考えると、
心も痛む。そして、周りの人たちの目も実際に
冷たかったりする。

まだまだ女性の地位が低い日本。
「一億総活躍社会」とか「女性が輝く社会」とか
言っているけれど、
なんだか「女性を大事に思ってますよー」という
ポーズだけのように見えてしまうのは、
私だけじゃないはず。
女性蔑視のヤジを飛ばす議員を見ていると、
声に出さないまでも、女性を下に見ている人も
未だに多いのだろうなーとも思います。

そんな中、子育てママの働きにくいことと言ったら!
いや、働く女性みーんな一度や二度は、
女であることの不公平さを感じたことがあるはず!

いろんなことを言う人がいました。
毎日定時の17:30に帰っていたら、
「いいなー、毎日早く帰れて。」
残業しなくてもいいよう、
昼休憩も取らず、密度の濃い仕事をして、
給料は変わらず。
帰ったら座る間もなく、家事や育児。
気付くと、子供を寝かしつけながら一緒に寝落ち。
早朝に起きて、前日の夜にできなかった家事の続き。
「いいなー。」と言った男性社員に
「帰ったら、お風呂が沸いてて、
ご飯は上げ膳据え膳で。そっちの方がいいなー。」
と冗談っぽく言ってみたけれど、
心の中では「お前がやってみろ!」

あるときは、
信頼する上司が、「女のくせに生意気だ」と
言っているのを聞いて、
「あー、この人もか。」と
言いようのない悔しさ、虚しさを感じる。
私ではなく、他の女性に対しての言葉でしたが、
本人がいないところでのうわさ話。
そもそも私という女性がいる前で平気で
そんな話をすることがどういうことか、
気付かない時点で、終わっています。

女性が女性を低く評価することも多い。
クレームの電話をうけたときによく言われる
「男の人を出して。」
年配の女性に多い。
女じゃダメって言っているようなもの。

娘が勉強しないって話をしていたら、
「女の子なんだから、
そんなにがんばらなくてもいいよ。」
女の子なんだから、って、その枕詞必要ですか?

最近、イクメンがもてはやされているけれど
自分の子どもの世話をして、
すごい、すごいって言われるのはどうなのでしょう?
当たり前じゃないの?

私は働き続けることを選びました。
図々しくなろうと思っても、なかなかそうもいかず
傷つくこともありました。
特別扱いしてほしいと思っているわけでは
ありません。仕事ですから、子どもがいようと
いまいと関係ない。
そんな生活を選んだのは自分。
上司や同僚、家族の協力があったからこそ
仕事を続けられました。
理解してくれる人もたくさんいました。
とても感謝しています。

責任感と感謝の気持ちを忘れないのは大事。
(働くママに限らず、全ての人に言えることですが。)
文句ばかり言っていると、
だから女は・・・ってまた言われるし(笑)

でも、図々しくなれないならば、
それがストレスになるならば、
必ずしも働き続けることがベストだとは思いません。
ママが楽しくしていることがイチバン。
ママが笑顔ならば、子どももハッピー。

それでも働くことを選んだのならば、
図々しくなっちゃいましょうよ。
そうやってがんばるあなたの姿が、声が、
これからを変えてくれるはず!



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小中学生のお子さんとその保護者の方(または
高校生以上の付添いの方)を対象に、ご予約を
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by mimifufufu | 2017-07-30 23:41 | diary (Japan) | Comments(0)
アロマテラピーに使われるのは、
精油またはエッセンシャルオイル
呼ばれるもの。
100%植物から作られたもので、
人工的な化学成分は含まず、
水や油で薄められてもいません。

「アロマ」とは「芳香」の意味なので、
香りさえすれば「アロマオイル」と呼んでもいいわけです。
「アロマオイル」は自然由来ではないものが
含まれている、もしくはすべてが人工的に作られたもの。
アロマテラピーの世界には、「アロマオイル」という
言葉は存在しません。


こちらは商品名「アロマオイル」で売られているもの。
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成分に注目してください。
界面活性剤、エタノール、香料
香料とは、合成香料のこと。
人工的に製造された成分です。
自然由来のものは一切入っていません。

「テラピー」は「療法」の意。
植物の芳香成分には、こころやからだに有効な
成分が含まれているので、「テラピー」になるのです。
「アロマオイル」ではその効果は得られません。

「アロマテラピー」で心身の健康を維持したいあなた、
「アロマテラピー」に「アロマオイル」は使いません。
使用するのは、
「精油(エッセンシャルオイル)」です!


★aroma room Annonでは、精油の取寄せができます。
オーストラリアのブランドE-conceptionのものを
現地より取寄せますので、少しお時間をいただきます。
ご興味のある方は、お問合せ下さい。
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by mimifufufu | 2017-07-29 21:54 | アロマサロン | Comments(0)
aroma room Annon(アンノン)では、
夏休み特別企画 親子アロマクラフトレッスン
を開催します。

今回製作するのは、
火を灯さないキャンドル「アロマワックスバー」。
溶かしたミツロウと大豆ワックスを使って、
写真のようなワックスバーを作ります。
f0113371_22272014.jpg


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好みの香りを選び、ドライフラワーなどを
利用して好きなデザインに。
家族が集まるリビングルームや子ども部屋、
トイレや洗面所などに飾って、
お部屋のアクセントにしてください。


以下、詳細です。

開催日時: 
2017年8月1日(火)~8月30日(水)
10:00~11:30
または
14:00~15:30
随時、受け付けます。
ご都合のよい日時を予約カレンダーより、お申し込み下さい。

参加対象者: 
小中学生と保護者または付添者
保護者または付添者は高校生以上の女性に
限らせていただきます。
お姉ちゃんと一緒に参加できますよ♪

定員: 2組6名まで。
小中学生は1組につき2名まで。

レッスン料: 1組 2,000円
(ハーブティー又はハーブソーダ付き)

材料費: 1人 700円
予約時、備考欄に材料が必要な人数をご入力ください。
小学校低学年のお子さんは、一つを大人の方と一緒に
作成されることをおすすめします。
※お支払いは当日、現金でお願いいたします。

場所: aroma room Annon
JR茅ヶ崎駅南口より徒歩4分
(詳細はご予約の際、ご案内します。)

問合せ先:aroma annon@gmail.com
     またはLINE@ 友だち追加

※看板犬のシエン(トイプードル)がおります。
お客様を直接お迎えすることはごさいませんが、
玄関を入られた際、歓迎の声が聞こえてくると
思います。ご了承くださいませ。

夏休みのひととき、お子さんと一緒に、香りに癒され
ながら、クラフト作りを楽しんでくださいね。
お待ちしています!



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by mimifufufu | 2017-07-28 20:00 | アロマサロン | Comments(0)
伝えたいことがある。
でも、気付いてもらえないと、
興味を持ってもらえないと、
本当に伝えたいことを伝えることさえできない。

理想を追っているだけでは、
お客様の欲していることを見逃してしまう。
待っているだけでも、相手の求めているものは
分からない。
発信されているものが、求めているものでなければ、
みんなスルーしてしまうし、興味を持たない。

まずは、
何をしたいのか、やろうとしているのか、発信する。
そして、周りの意見を聞く。反応を見る。
自分の理想に固執せず、柔軟に他者目線で考える。
そしてまた、発信する。この繰り返し。

だから、活動内容は変わっていく。
それでいい。仕事だから。
プライドとか、理想とか、それはあくまで自分目線。

改めてそう考えたのは、
コラボ企画がきっかけ。
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何を作るか相談していたとき、
実は、自分の中で「アロマワックスバー」は
全く念頭になかった。
「ワックスバーかわいいですねー。作ってみたい!」
という店主えり子さんの申し出により決定。

そして、試作していたある日、娘が
「私も作ってみたい!」
今までいろいろ試作していたのを、彼女は
見ていたけれど、作りたいと言ったのは初めて。
「アロマワックスバー」、
おばあちゃんにプレゼントするそうです。
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友人とのランチで、ワークショップの話題。
「作ることに興味はないけど、
作ったものを欲しいって人もいるんだよねー。」
なんて話をしていたら、
「私はそっち。
(Facebookで見た)あのアロマワックスバーほしい!」

アロマテラピーやハーブの良さを伝えたい!
と、植物の持つ作用、効果を伝えることばかりに
執着して、
「女性はかわいいものが好き!」という基本的な
目線を忘れていた。

本当に伝えたいことがあるなら、
まずは気付いてもらえる努力をしよう。


★夏休み特別講座
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アロマワックスバーを作ろう!
8月1日~30日、随時受け付けます。
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by mimifufufu | 2017-07-27 07:36 | diary (Japan) | Comments(0)
アロマテラピーの精油はお掃除にも使えます。

全ての精油には抗菌作用があります。
特に、ティートリー、ユーカリ、レモン、マヌカ
などは抗菌力が高いので、キッチンや洗面所、
トイレなどのお掃除に向いています。
また、オレンジやレモンの精油にはリモネンと呼ばれる
成分が入っていて、油汚れを落とすのに効果的です。

【精油の使い方】
①アロマクレンザー
重曹50gを容器に入れ、精油を10滴滴下。
よく振って混ぜ合わせる。
クレンザーとして使えます。
いい香りにもなって一石二鳥。
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②クリーニングスプレー
無水エタノールまたは
スピリタス(アルコール濃度95度のウォッカ)30mlに
精油20滴をよく混ぜたあと、精製水70mlを加える。
スプレー瓶に入れて出来上がり。
殺菌したい場所の仕上げ拭きに向いています。

③掃除機の臭い消し
コットンやティッシュペーパーに精油を3~4滴垂らし、
掃除機に吸わせる。
(つまり防止のため、小さく丸めてから吸わせましょう。)
部屋によい香りが放たれ、掃除機内を抗菌します。

お掃除もいい香りだとヤル気がアップ↑↑
ぜひお試しください♪



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by mimifufufu | 2017-07-24 22:07 | アロマテラピー | Comments(0)
自然医療にはまると、
それだけに固執してしまうことがあります。
予防が得意な自然医療。治療が得意な現代医療。
昨今、両方を組み合わせた「統合医療」が世界的に
推進されています。
どちらがいいとか、悪いとかではなく、
せっかく医療が進んだ現代社会に生まれたのだから、
イイトコドリしちゃいませんか?

ドイツに住んでいたころは、風邪でクリニックに
行っても、ドクターは薬を処方してくれませんでした。
インフルエンザでも、
タミフルやリレンザなんて出ません。
それ以前に、
罹患しているかどうかの検査さえしません。
高齢者や持病のある人は別として、
風邪くらいだったら、
自然治癒力のある人に薬はいらない。
インフルエンザでさえ、寝てれば治る、
というスタンスです。

それでも、咳止めだけは出してもらえます。
咳は体力を奪うから。
睡眠がとれなくなる可能性があるから。
イイトコドリだなって思いました。
簡単に薬を服用しないことで、自然治癒力が高まる。
一方、咳は回復を妨げるから、そこは近代医学の力を
借りる。

在住時、こんなブログを書いていました↓↓
ドイツは「統合医療」の先進国で、
代替医療を積極的に取り入れています。
代替医療を専門とした療法士ハイルプラクティカー
という国家資格もあり、
彼らは実際に治療を行っています。
扱う療法の中には、ハーブ療法やアロマテラピーも
含まれています。
日本でもハーブやアロマテラピーが医療に積極的に
取り入れられる日が来たらいいのになー。

自然にこだわって、なんでもかんでも自然、自然と
なってしまうと、症状を悪化させ、ときに取り返しの
つかないことになることもあります。
何か一つに固執せず、いろんなことに興味を持って、
自分に合ったものをイイトコドリする。
医療に限らず、そんな柔軟さを持っていたいものです。



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by mimifufufu | 2017-07-22 23:44 | アロマテラピー | Comments(0)
あなたが好きなことはなんですか?
自分の世界を持っていてください。
いつか自分の時間はできます。
今は限られた時間の中で、好きなことを細く細く
つないでおく。

子どもが「ママ!ママ!」と母を求める時間は
そう長くは続きません。
大好きな子どもが自分のもとを離れていくのは
寂しいけれど、
子どもが巣立ったとき、抜け殻にならないように、
快く子どもの背中を押してあげられるように、
子どものためではなく、
自分のための世界を持っておく。
今、ほとんどの時間を子どものために使っているような
気がしていないでしょうか。
でも、いつか自分の好きなように時間を使える日が
やってきます。

私は今、アロマテラピーを仕事にしています。
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ずっとアロマテラピーが好きで、我流ですが、
好きな精油を自分や家族の心身のメンテナンスに
使ってきました。
そのときは、仕事にするなんてことは少しも
考えていませんでした。
でも今、ここにつながっています。
アロマテラピーを仕事にするための勉強を始めたのは
娘が中学2年生の時。
彼女が中学に入学し部活動を始めると、
突然、自分の時間が出来ました。
帰ってくるのは19時過ぎ。習い事がある日は21時。
好きなことをしよう!チャンスだ!そう思ったんです。
それからアロマテラピーのスクールに通い、
今に至ります。
そのとき私は47歳。
(いくつになっても、その気になればできる!)

今は、今しかできない育児を楽しんで!
・・・なんて育児指南書に書いてあるようなことは
言いません(笑)
今の状況を悲観してしまう気持ちはとてもよく
分かります。私もそうでしたから。
そうだったからこそ、あなたに伝えたい。
いつか子どもが親離れする日はやってくる。
あなたも子離れできるよう、
自分の世界を見つけておこうね。


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by mimifufufu | 2017-07-22 11:32 | 子育て | Comments(0)
なんにもしたくなーい。
そう思ったら、なんにもしなくていいんですよ。
こんなときは思いっきりぐうたらしちゃいましょう。

「今日は何もしないぞー。ぐうたらするぞー。」
そう決めて、ゴロゴロするといいです。
なんとなーく1日が終わるのではなく、
自分の意思で決めた「意識あるぐうたらday」だから。
ヤル気になれないのは、心が疲れている証拠。
怠けている自分を責めないで、許してあげてほしいな。

あなたはすっごく頑張った!だから、今ちょっと疲れてる。
休息しましょう。


なんだか調子が良くないなー、と思うときには、
「食生活の立て直し」が必要だと、昨日のブログに書きました。
あの記事に書いてあることを実行すると、本当に体調が
良くなります。

でも、
本当に体調が悪いときや
気持ちが沈んでいるとき、
どーしてもやる気になれないとき・・・
食事を作ることさえも億劫。

そんなときは、コンビニで買って来たっていいんです!
たとえば、カット野菜。最近は種類もいろいろある。
正直なところ、あれは洗浄に洗浄を重ねていますので、
栄養素の面では食物繊維しか残っていないなんて話もあります。
でも、カップラーメン食べるよりは100倍いい!!

たんぱく質を補うならば、豆腐や卵でも十分。
これもコンビニでそろいますね。納豆もいいです。
でも、揚げ物だけは避けたい。
市販の揚げ物はトランス脂肪酸たっぷりですから。

とにかく、
なんにもやる気になれない自分を責めたりしないで、
開き直ってしまった方が、心の健康のためにもいいです!

明るいうちから、お気に入りの入浴剤でゆっくり優雅に
お風呂に入るなんていうのもいいですね。
女優の三浦恵理子さんはときどき、デトックスのために
一日中お風呂に入ったり出たりを繰り返すそうです。
美肌の秘密はココにあり!
ぐうたらしているのに、お肌もきれいになって一石二鳥♪

というわけで、本日は「ぐうたらのすすめ」でした。笑


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by mimifufufu | 2017-07-20 23:38 | diary (Japan) | Comments(0)
食生活の立て直し!
体調が悪いとき、ほとんどの場合、食生活が乱れています。
(病気の場合を除く)

「食」に意識を向けてみませんか?
☆意識的に食べるもの
・生野菜(特にキャベツ)
・発酵食品
 (みそ汁、ぬか漬け、塩麹など。ヨーグルトはNG。)
・玄米
・水
 (お茶じゃないです。水!白湯がおすすめです。)

☆意識的に食べないもの
・小麦粉(グルテン)
・乳製品(カゼイン)
・砂糖(特に白砂糖)
・白米
・冷たいもの

☆気を付けること
・腹八分目
・食べたいと思う(お腹がすく)まで食べない。

私の場合、これらのこと↑↑に気を付けると、
1~2日で明らかに体調が変わってきます。
重だる~い感じがなくなって、スッキリします。
が、ここで気を抜くと、あっという間に元通りなので、
要注意!

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サラダには塩麹ドレッシングを合わせてみました(^^)
以下の材料を混ぜ合わせるだけ。
塩麹大さじ2
米酢大さじ2
みりん大さじ1
(レンジで1分。アルコール分と水分が飛んで甘みが増します。)
ごま油大さじ1


食生活の乱れはてきめんに体調に表れます。
・便秘
・膨満感
・倦怠感
・眠気
・ヤル気の減少
・吹き出もの
・肌荒れ

夏バテからの回復、予防のためにも
食生活にはぜひお気を付けください!
先日の記事にも書いた入浴と合わせると
より効果的ですよ~♪



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by mimifufufu | 2017-07-19 23:03 | diary (Japan) | Comments(0)
Annonのアロマクラフトレッスンに参加すると、
4つのメリットがあります(^^)

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その1
アロマテラピーの知識を得られる。
アロマテラピーのミニ知識をお話しします。
レッスンに使用する材料は、自然由来のものです。
「ナチュラル=安心安全」と思われがちですが、
使い方を間違えれば、毒にもなり得ます。
トリカブトとかヒガンバナとか、有毒植物として
知られているものもありますよね。

アロマテラピーを楽しんでいただくために
知っておいていただきたいことをご説明します。

その2
上げ膳据え膳。
道具も材料もこちらで全部そろえます。
後片付けもします。
ご来店いただくだけ。
それだけで、香りよいものができあがる!
お気軽にご参加ください♬

その3
おしゃべりが楽しい。
クラフト作りをしながら、講師やほかの参加者の
みなさんとおしゃべりを楽しめます。
講師は高校生の母。
アロマテラピーやハーブのことはもちろん、
母として、妻として、女性としてのお話もいろいろ。
ドイツ在住経験もありますので、観光では見えない
ドイツやヨーロッパの裏側のお話も楽しいですよ♬
植物の香りに癒されながら、和やかな雰囲気の中、
楽しくおしゃべりしましょう。

その4
オリジナルハーブティーを楽しめる。
講師がレッスン参加者のみなさんのために、
ハーブティーをブレンドします。
リクエスト大歓迎♬
お好みのもの、その日の体調などお伝えいただければ
それに合ったものをブレンドしますよ(^^)


さてさて、楽しいイベントのご案内です。
7月27日(木) 10:00~12:00
アロマワックスバーのワークショップを開催します。
海のそばのステキなプライベートサロンで、
ハーブティーとおしゃべりを楽しみながら、
香りのよいワックスバーを作りましょう♡
とても親しみやすい店主Erieさんの
アロマハンドorふっマッサージも受けられます♬

お子さま連れも大歓迎ですよ!


ご予約はおきなわ屋ぁさんまで

LINE@、Facebookメッセンジャー、

Instagramダイレクトメッセージのいずれかより

お願い致します。

①LINE@
ID : @wpr8202d

②Facebookページのメッセージ
https://m.facebook.com/pg/taikosikiokinawayaa/about/?ref=page_internal&mt_nav=1

③Instagramのメッセージ
https://www.instagram.com/erie_okinawayaa/




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by mimifufufu | 2017-07-18 22:42 | アロマテラピー | Comments(0)

前向きにがんばるママを応援するアロマセラピストSatomiです。神奈川県茅ヶ崎市のプライベートサロンaroma room Annon(アロマルーム アンノン)では、アロマテラピーのクラフトレッスンとボディトリートメントをご提供しています。毎日の子育てに疲れてしまったとき、アンノンで元気と笑顔を取り戻してくださいね。


by Satomi