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バスボムの作り方


バラのバスボムを作りました。

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シュワシュワ〜と炭酸の泡が勢いよく出る
バスボムがおうちでも簡単に作れます。
本日はレシピをご紹介♫
天然塩も入っているので、よーく温まりますよ。

【材料】
重曹 大さじ2
クエン酸 大さじ1
天然塩 大さじ1
お好みでハーブやアロマテラピーの精油

【作り方】
①材料を全て混ぜたあと、
スプレーで水を1〜2回吹きかけ、再度よく混ぜる。

②型にギュッと押して詰める。

③半日〜1日乾燥させる。

水の加減が少し難しいです。
ちょっと湿ったかなーというくらいで十分。
水をかけすぎると、すぐ発泡が始まってしまいます。
湿った天然塩を使えば、水は不要です。

型の代わりにラップでぎゅっと茶巾絞りのように
するのも簡単です。
お弁当用のハートのシリコン型などを使うと、
かわいいバスボムができますよ。

お手持ちのハーブや精油1滴を混ぜて
香りも楽しんでくださいね♡

春休みにお子さんと作るのも楽しいです。
うまく固まらなくても、お湯に入れると
シュワシュワ〜となるので、ご心配なく!

暖かかったり、寒かったり、
この季節は温度差に身体がついていけず、
体調を崩しがちです。

夜はゆっくりとお風呂に入って、
1日の疲れを取りましょう。

このバスボムは明日会う友人たちへのプレゼント。
喜んでもらえるといいなー。



by mimifufufu | 2017-03-28 21:00 | ハーブ | Comments(0)

アンケートを取ったところ
100人中3割が高所恐怖症と
答えたそうです。

不安や恐怖を感じるとき、
神経伝達物質のひとつ
セロトニンが不足している
と言われます。

そんな「恐いな~」という気持ちの時
アロマテラピーが助けになるんですよ!
精油には、セロトニンを増やす
働きを持つものがあります。
クラリセージ、ベルガモット、
ラベンダーなどなど。

怖いのに、わざわざ高いところに
登る必要はありませんが、
仕事で飛行機に乗らなくてはいけない、など
必要に迫られたとき、
アロマの力を借りてみるのも
ひとつの手です。


先日、
全高112.5mだそうです。
意気揚々と乗り込んでから、
気付いたんです。
私、高所恐怖症でした(-_-;)

まだ低い位置で写真撮影↓
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アロマセラピスト、残念ながら、
精油を持ち歩いておりませんでした

この写真を撮ったあとは
ほとんど目をつぶって
手すりにしがみついていた(苦笑)

なぜ乗った?

同乗した娘曰く、
とても景色がよくて、
楽しかったそうです。
高所恐怖症でない方にはオススメです!




by mimifufufu | 2017-03-22 23:47 | アロマテラピー | Comments(0)


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 ローズの精油
 税込12,937円
 その量、たった2g
 なかなか簡単に手の出る価格ではありません。

 いろんな種類の精油がありますが、
 その中でもローズは最も高価なもの。
 
 では、なぜこんなに高いのか?
 バラの花4000㎏からできる
 精油の量はたった1kg。


バラの花を育てたことのある方なら
わかると思いますが、
バラはとても手間のかかる植物。
とても病気や害虫に弱い。
これを防ぐために、農薬が使われます。
でも、農薬を使ったバラから精油を作ると、
バラの成分が濃縮されるとともに、
農薬も濃縮されてしまうのです。

というわけで、高品質な精油は
農薬や化学肥料が使われていない植物が
原料となっています。
バラを無農薬で育てるのはかなりな労力。
高くて当然です。

バラほどではありませんが、
その他の精油も、手間暇かけて育てられた植物から
生産されるのはほんの少しの量。
高品質な精油が高いのには理由があるのです。
逆に言うと、お手頃価格の精油には注意が必要です。

そうはいっても選ぶのは難しいですね。
専門家のいるお店で購入するのが安心ですが、
自分で選ぶ場合、
以下の内容がきちんと商品に明記、
もしくはHPなどで公表されているものを
選ぶと安心です。

*ブランド名
*品名
*植物学名
*抽出部位
*抽出方法
*生産国または原産国
*容量
*発売元または輸入元


高価なものですが、この価格に見合う魅力を持ちます。
バラの場合、
特有の甘く華やかな香りは、
傷ついたり、孤独な心をなぐさめ、
癒してくれます。
また、美容効果も高いと言われている
女性にうれしい精油です。

あなたも、お気に入りの1本をぜひ
見つけてみてくださいね。




by mimifufufu | 2017-03-16 23:30 | アロマテラピー | Comments(0)
アロマテラピーというと
どんな使用方法が思い浮かびますか?

やはりなんといっても、特色は「香り」。
ディフューザーやルームスプレーなどの芳香浴が
アロマテラピーの代名詞となっていると思います。

でも、ただ楽しむだけではもったいない!
こんなに用途があるんです。

①健康管理
不眠対策、精神疲労の解消、食欲の調整などに、
アロマテラピーの香りが役立つと言われています。

②家事
重曹やクエン酸を使ったハウスクリーニング。
環境を破壊しにくいということで、最近、
本やテレビなどでよく紹介されています。
材料に精油を加えると、よい香りになるだけでなく、
抗菌消臭作用が働いて、お掃除後の気持ち良さが
倍増します!

③美容
私が使っている基礎化粧品はすべてアロマテラピーの
精油やアロマウォーターを使ったものです。
市販の化粧品にも精油が使われているものがあります。
自然由来のものだけで出来ているので、
敏感肌でも安心です。

④趣味
キャンドル、香水、ポプリなど、精油を使った雑貨を
作ることができます。
植物の香りだけで作られた香りの雑貨は、とても
優しい香りで、癒されますよ~♪

⑤代替医療
日本ではまだ医療に用いられることは少ないのですが、
ヨーロッパでは実際に医療の現場で使われています。
ドイツ在住時、精油は薬局でも扱われていました。
花粉症や風邪、生理痛、肩こりなどなど、効果があると
言われている精油がいろいろあります。

ちなみに、ここでよく出てくる「精油」とは?
植物のエッセンスがギュッと凝縮された揮発性の油。
エッセンシャルオイルとも言います。
よく言うアロマオイルとかフレグランスオイルは
人工的に製造されたものなので、精油とは別のもので
アロマテラピーでは使いません。

さて、実際にアロマテラピーをどんな場面で
どんなふうに使えるかは、
また少しずつご紹介していきます。
お楽しみに~♪




by mimifufufu | 2017-03-15 23:57 | アロマテラピー | Comments(0)

質問
アロマテラピーのボディトリートメントに
求めるものは何ですか?

回答
・リラックス。
・リラックスと気分転換してメンタルを上げる。
・リラックス。体調を整える。
・コリの改善とのんびり過ごす時間。
・いやし
・リラックス気分を味わうため。
・リラックスにつきます。
・リラックス。コリのほぐし。
・リラックス。体のこりの解消。
・ストレス解消。リラックス。むくみ。
・ストレス解消。リラックス。
・体の不調の改善。リラックス。
・ストレス。疲れ。リラックス。

お客様からいただいたアンケートの回答を
抜粋してみました。
9割の方が「リラックス」という答え。

リラックスとは、
心身ともに緊張がほぐれ、くつろいでいる状態。

肩こりも、冷えも、頭痛も、
ストレスや心の疲れが原因のひとつと
なっていることが多い。
心がゆるめば、体もゆるんで、
結果、体調がよくなる。

もちろん、
原因はストレスだけではありません。
体の歪みだったり、
生活習慣だったり、
病気だったり、
様々。
その原因に応じて、
それぞれの分野に素晴らしい専門家がいます。

なんだかいい香りのアロマテラピーには
心をゆるめる力があります。
そして、それを私求められている。
だから、私は心をゆるめる癒しの専門家。


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施術後のお客様に
使った精油とともに「ひとこと」を書いて
お渡しします。
今まではそこに
「肩甲骨まわりがかたく、張っていました。
普段から、ストレッチなどででほぐせると
いいですね。」
なんてことを書いていました。

こんなこと、お門違い!
肩こりを治したいことが第一の目的であれば、
もっと他のところに行ってらっしゃるでしょう。
だいたい私、その道の専門家ではない。

私は癒しの専門家。
お客様はリラックスを求めている。
アロマテラピーを利用して、
サロンでくつろいでいただくこと。
心をゆるめる方法をご提案すること。
これが本分。

アロマトリートメントを受けたあと、
なんだか調子いい〜♫

精油の香りをかぐと、
なんだか心地いい〜♫

理屈じゃなく
「なんだかいい」という感覚。
アロマテラピーに触れて、
それを感じてください。

「なんだかいい」には理由があります。
アロマテラピーの精油は、科学的に証明された
ちゃんと効果のあるのものです。
日本では雑貨扱いなので、その効能は公には
謳えませんが、ヨーロッパでは実際に医療の
現場でも使われています。

アロマテラピーのこと、
心のこと、
体のこと、
勉強しました。
今も勉強しています。
これからも勉強します!
施術のテクニックもちゃんと体に効果が
あるように、練習+勉強しています。
お客様にとっては「なんだかいい」でも、
セラピストにとっては
「効果を狙ったいい」ものです。

上で触れた施術後の「ひとこと」。
こんなのをもらったら、どうでしょう?

☆使った精油 :ベルガモット

☆ひとこと :
ベルガモットは、
小さな柑橘系の果実から精油です。
キーワードは「感情の解放」。
ツライことも、うれしいことも、少しずつ
外に出せるといいですね。
心がいっぱいになってしんどくなったときはAnnonに、ほっと一息つきに来てください。


「なんだかいい」ひとこともまだまだ勉強中。
アロマセラピスト、国語も必須科目です。




by mimifufufu | 2017-03-13 10:56 | アロマサロン | Comments(0)
お客様から「聞き上手」と言っていただきました

プレオープン期間中、お越しいただいたお客様に、
アンケートにご協力していただきました。
その中の、うれしい一言です。

今回ご紹介するのは、20代のM.K.様。

Q1:アロマテラピーのボディトリートメントに求めるものは何ですか?

 リラックス、体の疲れをとる

Q2:トリートメントの力加減はいかがでしたか?

 ちょうどよかった

Q3:トリートメントの時間はいかがでしたか?
 
 ちょうどよい

Q4:リラックスできましたか?

 リラックスできた。
 眠ってしまった。

Q5:サロンの環境はいかがでしたか?

 シンプルかつ、オシャレで素敵でした。
 音楽の音量、照明、温度、湿度、ちょうどよかったです

Q6:セラピストの印象はいかがでしたか?
 
 優しい、聞き上手

Q7:ご意見・ご感想
 
 とてもリラックスできて気持ち良かったです!
 ・トリートメント中、風が軽く吹いてきて少し体温が
  下がりました。
 ・ハーブティーが熱くてなかなか飲めませんでした。
  (猫舌で・・・

 
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【セラピストより】
オープン当初、サロンの温度管理がうまくできず、
不快に感じられたお客様もいらっしゃいました。
申し訳ございません。
暖房器具の入り切りのタイミングもだんだんと
分かってきました。
新サロンでも、心地よく施術を受けていただけるよう
温度管理に配慮します。
 
このときは、沸かしたてのお湯でハーブティーを
ご提供しました。熱々だったことでしょう
現在は、あらかじめヤカンで沸かしたお湯をポットで
保温したものを使っています。
お湯は電気よりも火で沸かした方が、赤外線の影響で
陽性のエネルギーが高いと言われています。

Annonでは、ボディトリートメント施術前の
カウンセリングを大切にしています。
ですから、「聞き上手」は最高の褒め言葉!
初回お越しいただいたときは30分くらい、
長いと1時間くらいお話をお聞きすることもあります。
特に、初めてお会いするときは、お客様だけでなく、
セラピストも緊張します。
ゆっくりと会話することで、お互いに緊張をほぐし、
リラックスモードになるための時間でもあります。
なーんでもお話ししてください。
セラピストSatomiは心をオープンにして、
お待ちしています。




後日談。
M.K.様は、1か月後に2回目の施術を
受けてくださいました。
そのお母様から、こんなLINEが・・・。

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パワーアップ・・・
成長を認めていただけたようで、励みになります。
もっともっとパワーアップできるよう、精進します!




by mimifufufu | 2017-03-11 17:51 | お客様の声 | Comments(0)

どんなにおかあさんが親しみやすくて
すっごくアロマトリートメントが上手でも
来てもらわないことには
それは分からないよねー。


ある日のこと。
お客様から
とても親しみやすいSatomiさんに会いたくて、
お客様がたくさんいらっしゃるんじゃないかしら?」
というお褒めの言葉をいただきました。

うれしくて娘に自慢したところ、
言われたのが、冒頭のことば。


***


浜松での営業は、今日が最終日でした。

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そんな最終日、
2回目のご来店をされたお客様が
SNSでこんなコメントをしてくれました。


前回は始めたばかりで

緊張されていたのがわかりましたが、

今日は自信と余裕がみなぎる素晴らしい施術でした。
気持ち良さがまったく違う。
セラピストはお客様のおかげで
どんどん進化するんだなぁ〜(=´∀`)


うれしいなー。
とってもうれしいなー。
本当にうれしいなー。

「自信と余裕がみなぎる素晴らしい施術」
しばらく思い出し笑いしてしまいそう。ふふふ

やっぱり経験って大切です。
今回のプレオープンでは、
貴重な経験をいっぱいさせていただきました。
お越しくださったお客様のおかげです!
ありがとうございました!!!

もっともっと進化しますよ。
ご期待ください!

***

その前に、
まずはサロンを見つけていただくこと。
どうしたらアロマサロンAnnonのことを知ってもらえるか?
アロマセラピストSatomiに会いたいと思ってもらえるか?
行ってみたいという気になるか?

明日はかさこ塾
そして、娘というアドバイザーもいます(笑)
5月のオープン@茅ヶ崎に向けて、
さぁ勉強するぞ。




by mimifufufu | 2017-03-08 21:40 | アロマサロン | Comments(0)

突然ですが、、、
aroma room Annonは浜松での営業を
明日3月8日で終了させていただくことにしました。

1月21日にプレオープンしてから
とてもありがたいことに、
予想以上にたくさんのお客様にお越しいただきました。

アロマセラピストとして勉強させていただくとともに
たくさんの方とお会いして、お話しして、
本当に楽しく充実した日々でした。
ありがとうございます!!

ますますアロマサロン開業に向けての思いが強くなりました。

お越しいただいた方のほとんどが子育て中のママたち。
茅ヶ崎でも、
毎日一生懸命がんばっているママたちの心がゆるっとほぐれる、
そんなサロンを作りたいなと思っています。


まずは、引っ越し準備を始めなくては!
忙しくなるぞー。





by mimifufufu | 2017-03-07 21:57 | diary (Japan) | Comments(0)

湘南に引っ越すよー!

桑田佳祐と加山雄三の町でサロンオープンします。

難航すると思っていた新居探し。
意外とあっさり決まりました!

実際のところ、選べる物件は少なかった。
限りなく0に近い。

不動産屋で・・・

奥様のアロマテラピーサロン、
これがいちばんのネックですねー。

え?わたし?

商用に使うことを嫌う家主は多い。
トラブルを避けたい気持ちはわからないでもない。
世間知らずでした。

でも、
縁ってあるものです。
家探し第一日目を終え、途方に暮れていた夜、
藁にもすがる思いでインターネットで検索してみると
気になる物件!!
翌朝いちばんに電話。
夕方に現地見学の予約を取り付けました。



その間に、
東京にいる生まれたばかりの甥っ子に
会いに行きました。
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癒された~♪
あー、ずっと眺めていたい!
でも、行かなくちゃいけないのぉぉぉ。
この子がgood luckをくれたのかもしれません。


それから急いで横浜に戻り、
ほかの物件見学。
古い一軒家。
ペットもサロンもOK。
でも、床が傾いてたよー(涙)


そして、ネット検索した物件へ。
私と娘はすぐに気に入りました。
でも、決裁権は我が家の大黒柱にあり。
うちの大黒柱、非常に思慮深い人なので、
簡単には決裁しません。
(私とは真逆タイプ。いい組み合わせでしょ?笑)

資料を見ながら
細部までチェック。
各所をメジャーで採寸。

「ここにしよっか。」

娘と私、顔を見合わせてニッコリ

というわけで、住まいが決まりました。
茅ヶ崎駅から徒歩圏内。
aroma room Annon、5月にオープン予定です。




by mimifufufu | 2017-03-06 23:50 | diary (Japan) | Comments(0)

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サロンだけではなく、お帰りになった後も

植物の優しく包み込むような香りを楽しんでいただきたい。

そう思い、手軽に香りを楽しめるルームスプレーを作りました。


今回、ご用意したのは2種類。

自信のブレンドです!

アロマテラピー初心者の方でも抵抗なくお使いいただける

香りができあがりました。


① 立春

 春を待ちわびる気持ちを表現。

 柑橘系をメインに森林の芳香をあわせ持つすがすがしい香り。


 ブレンド内容:ベルガモット、レモン、ラベンサラ、サイプレス、ミルラ


 ベルガモットとレモン、柑橘系の精油を多めに、

 なじみのある香りになりました。

 ラベンサラは抗菌、抗ウィルス作用に優れているので、

 感染症の予防に役立ちます。

 サイプレスはイトスギとも呼ばれ、落ち着く木の香り。

 ミルラは樹脂から抽出された精油で、

 スモーキーで特徴ある香りですが、

 少量をブレンドすることで、香りに深みが出ました。


② Good Luck!

 新たなことへのチャレンジを応援するブレンド。

 モチベーションアップと感染予防に有効なスッキリさわやかな香り


 ブレンド内容:グレープフルーツ、レモン、パルマローザ、

 ペパーミント、ユーカリ・ラディア―タ、ローズマリー・シネオール、サイプレス


 ヤル気を引き起こす作用のあるもの、

 風邪やインフルエンザの予防に有効だといわれているものをブレンド。

 気持ちがしゃきっとする香りです。

 実は、我が家にいる受験生のことを考えて、作ったものです。



1本30ml入り 600円(税込み) プレオープン中の特別価格です!

それぞれ5本ずつご用意しました。


サロンには見本を置いてありますので、

どんな香りか、ぜひ試してみてください。

お取り置きもできますので、必要な方はご連絡くださいね。


ご注文、お問い合わせは

メール(aroma.annon@gmail.com)またはLINE@でお願いいたします。


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プレオープンして2週間が経ちました。

新たな出会いや再会があり、

とても充実した時間をいただいています。

お客様には、施術後のアンケートにもご協力いただき、

勉強の毎日です。ありがとうございます!


アンケートの内容は、今後ブログでご紹介しますので、

これからご予約をお考えの方は、トリートメントの様子、

サロンやセラピストの雰囲気など、ぜひ参考になさってください。


アロマテラピーのブレンドオイルでトリートメントを受けたお客様は、

とても幸せそうなお顔をされています。

施術している私も、「あ~、いい香り~♪」と毎回癒されています。

スマホやパソコンでは香りをお届けできないのが、残念!

お客様によって、ご提案する香り、選ぶ香りは違うのですが、

どんな精油をブレンドしても、

快い芳香になるのがアロマテラピーの良いところです。


       *

       *

       *


娘の受験が迫ってきました。

1週間後には併願校の試験。

実力の方は本人任せですが、風邪やインフルエンザに感染しないよう、

サポート体制万全で臨みます!

①バランスのとれた食事、②よく噛む、③マスク・手洗い・うがい、

④睡眠、⑤アロマテラピーの芳香浴、そして⑥気合い(笑)。

(⑦神頼みってのもありますが・・・)


なんてことを言いながら、

さっきマスクもせずにスーパーに買い物に行きました。

気合いでウィルスを蹴散らします。。。

また、「おかあさん、緊張感なさすぎ!」と怒られそうです(^^;)






by mimifufufu | 2017-02-03 20:39 | アロマサロン | Comments(0)

子育てママを癒すアロマテラピストSatomiです。2017年5月、茅ヶ崎にて自宅サロンaroma room Annon(アロマルーム アンノン)をオープンします!


by Annon