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昨日ご紹介したワックスバーは、
ミツロウとアロマテラピーの精油で作りました。

アロマテラピーの世界に携わる者としては、
自然由来のものを正確な知識をもって使いたい。
そして、安全性に疑問があるものは
可能な限り避けたい。

こんな思いから出来たワックスバーです。

ミツロウとは、ミツバチの腹部にある腺から分泌される
ロウ(ワックス)で、ミツバチの巣の材料。
ミツロウを1gを作るためには、ハチミツが9g必要だ
と言われています。ミツロウはハチたちにとって大切な
栄養がたくさん詰まっている貴重なものです。

精油については、このブログで何度も触れていますが、
植物成分が濃縮されたエッセンス。
こころやからだに作用する良い成分がたくさん含まれて
います。
書きましたが、大量のオーガニック植物から得られる
精油はほんの少しだけ。

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こちらはキャンドルを製作中の様子。


ミツロウも精油も、高価なのには理由があるのです。
ちなみに、某大手精油メーカーのミツロウは
5g(ティーライトキャンドル約1/4個分)で162円。
100円ショップで買えるパラフィンワックス(石油由来)の
ティーライトキャンドルが2個で約15円。
金額だけ見ると、10倍以上の差があります。

市販のロウのほとんどがパラフィンワックスから
できています。
パラフィンワックスについては、
「精製度が高く、ほとんど不純物を含まないので安全」
と書かれているものもあれば、
「有害物質が空気中の放出されている」とされている
ものもあり、見解はいろいろ。

そして、巷にあふれる香りの多くが合成香料。
「使われているのは微量なので人体に影響はない」とか
一方、「発がん性のある物質を発散している」とか。

「ほとんど含まないから安全」とか、
「微量なので影響はない」とか。
要は、微量であるけれども空気中に有害物質が放出
されているということです。
これを避けるか、気にせずに使うかは個人の選択次第。
私は使わないことを選択しています



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by mimifufufu | 2017-07-16 22:23 | アロマテラピー | Comments(0)
暑さに負けて、
疲れがなかなか抜けなかったり、風邪を引いたり。
なんだか体がスッキリしないこの季節。
ハーブティーで体調を整えてみませんか?

本日のおすすめはこの3つ。
ハイビスカス
酸味が特徴的。
疲労回復に効果的なクエン酸がたくさん含まれ、
夏バテ予防によい。

ローズヒップ
「ビタミンCの爆弾」の別名あり。夏バテや風邪の
回復によい。美白、美肌に効果的。

エルダーフラワー
マスカットのような甘い香り。発汗作用、利尿作用が
あるといわれ、冷房の冷えから来るむくみの解消に
効果的。夏風邪の引き始めにもよい。

<ハーブティーの淹れ方>
スプーン山盛り1杯に熱湯を注ぎ、葉や花のハーブは
3分、実のハーブは5分蒸らす。
アイスティーにする場合はハーブを2~3倍の量にし、
濃い目に抽出。氷を入れたコップに注ぐ。

冷たいものをゴクゴク飲みたいこの季節。
作りましたよ~♪
この3つをブレンドしたルビー色のアイスハーブティー。
酸味があり、程よい甘さもあり、すっきりとした
飲み口です。ホットでも美味しくいただけます。
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本当は・・・
夏の暑い時季でも、常温か温かい飲み物をおすすめ
します。冷たいものは、内臓の動きが低下したり、
リンパの流れが滞ったりします。
特に、冷え性の人には気を付けてください。

そうは言っても、冷たいものがほしいこともあります。
そんなときは飲む量に気を付けて、小さなコップに
1杯程度。飲み過ぎないようにしてくださいね。

さてさて、こちらのハーブティーをサロンにて
販売します。

ルビー色のハーブティー/サマーブレンド
価格:1,000円
内容量:50g(約15杯分)
全てオーガニックハーブを使用しております。

ご来店時に試飲できます。
家でもハーブティーを楽しみたい方は、
ぜひお声かけください。


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by mimifufufu | 2017-07-12 23:41 | ハーブ | Comments(0)
暑い季節こそ、入浴をおすすめします。
シャワーで済ませたくても、入浴です!
アロマテラピーの精油は入浴剤としても使えます。
香りを楽しみながら、気持ちよくお風呂に入る方法を
ご紹介します。

その前にまず、なぜ入浴がいいのか?
自律神経のバランスを取るのにとても簡単かつ効果的な
方法だから。

夏は暑い外と、冷房のきいた室内の気温差で自律神経が
乱れます。自律神経は交感神経と副交感神経という2つ
の神経から成り立っていて、活動しているときや緊張
状態の時は交感神経が、リラックス状態の時は副交感
神経が優位に働きます。
緊張やストレスを多く感じる環境にいると、
交感神経ばかりが機能し、副交感神経が働かなくなって
しまいます。この状態が続くと、眠れなくなったり、
自律神経失調症になってしまうのです。

そこで、入浴。
温かいお湯に浸かると、緊張が緩み、副交感神経が
優位に働きます。そして、リラックスしてからだの力が
抜け、血流が良くなります。
汗をかくことで、血液中の老廃物も排出されます。
また、身体の免疫細胞の8割が腸にあると言われて
いますが、腸は副交感神経が優位なときに働きます。
入浴すると、血流が良くなることで身体のコリや疲れが
取れ、腸が動くことで免疫力もあがるのです。

リラックスしたい場合の湯温は38~40度くらいのぬるめで!
これ以上の温度だと交感神経優位になってしまいます。
朝風呂など、入浴後に活動したいときは湯温高めです。

さて、ここからがアロマテラピーの話です。
副交感神経を働かせてリラックスできる香りは、
ラベンダートゥルーやオレンジ、カモミール・ローマン、
マジョラム、マンダリンなど。
くれぐれも精油を直接お湯に垂らさないでください!
精油は水に溶けにくい性質を持っているので、
油のように表面に浮いた原液が肌に付着して、
スキントラブルのもとになります。
必ず以下のもので希釈もしくは乳化させて使いましょう。

①植物オイル
ホホバオイルやココナツオイルなどで精油を希釈します。
濃度が下がることで、皮膚刺激を減らすことができ、
皮膚に浸透することで、保湿作用も期待できます。
植物オイル 10ml
精油 5滴
※植物100%、安心できるブランドの植物オイルを
選んでください。

②液体乳化剤
植物由来のアロマバス用液体乳化剤(水分と油分を融合
させるもの)が市販されています。
私はこちらのものを使用していますが、
精油5滴をメーカーの指示する量の乳化剤に混ぜて
使います。
精油を混ぜた液体乳化剤を塩50gに混ぜるとバスソルトに、
はちみつを大さじ1杯加えるとハニーバスベースに
なります。
※はちみつは1歳未満の乳児には絶対に使わないように
しましょう!

③クレイ
クレイ大さじ3杯に水を少し加えペースト状にします。
そこに精油5滴を入れ、よく混ぜてからお湯に溶かすと
にごり湯のようになります。
クレイの持つ洗浄作用で肌がきれいになり、
浸透圧作用で余分な水分を排出し、ミネラルを豊富に
含むので、体内バランスを調整します。
※風呂釜を傷める可能性があるので、追い炊き機能は
使用しないでください。

④グリセリン
化粧品の保湿剤としても知られているグリセリン。
大さじ1杯に精油5滴をよく混ぜ、お湯に入れます
グリセリンはドラッグストアで簡単に手に入れることが
できます。

⑤砂糖
角砂糖5個または砂糖大さじ5杯にそれぞれに1滴ずつ
計5滴の精油を垂らしてから、お風呂に入れます。
砂糖には保湿効果があるので、お肌の乾燥が気になる
ときにいいです。


【注意事項】
※アロマオイルやフレングランスオイルと呼ばれているものは
人工香料を使ったものなので、肌に触れるものに使うのは
避けましょう。

※光に作用してシミになる性質(光毒性)を持つ精油があります。
光毒性のある精油を使って入浴した場合、入浴後12時間は
日光に当たらないようにしてください。
光毒性のある精油:レモン、オレンジビター、ベルガモット、
グレープフルーツ、レモングラスなど。

※精油の中には、子宮に作用するもの、皮膚刺激を持つもの
などがあります。精油を入手する際には必ず禁忌事項を確認
の上、購入してください。

※1歳未満のお子さんに精油を使用するのは避けましょう。
幼児に使用する際は、精油1~2滴、薄めの濃度で。


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by mimifufufu | 2017-07-11 21:25 | アロマテラピー | Comments(0)
アロマテラピーのボディトリートメントを
受けると調子が良くなるのは、精油の成分が
不調に働きかけたり、
リラックスして心がほぐれたり、
身体の氣の流れが整ったりして
その人全体のバランスが整うからです。

西洋医学は、不調な部分に注目し、治療、改善する
対処療法です。
それに対し、アロマテラピーは心や身体、エネルギー
などを包括的に見て、人間全体のバランスを整えて
いくことが得意です。

病気になって治療をする前に、
病気にならないよう、バランスを整えていけると
いいですね。

どんな精油を使ったらいいか、
どんなふうに使ったらいいか、
今後ブログでご紹介していこうと思います。
お楽しみに♬



板倉恵理子さま(40代)
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Q1:アロマテラピーのボディトリートメントに
求めるものは何ですか?
 
 リラックス

Q2:トリートメントの力加減はいかがでしたか?
 
 ちょうどよかった。

Q3:トリートメントの時間はいかがでしたか?
 
 ちょうどよい                        

Q4:リラックスできましたか?
 
 リラックスできた。
 呼吸が楽になった。
 深呼吸ができるようになった。

Q5:サロンの環境はいかがでしたか?
 
 静かでゆっくりできました。

Q6:セラピストの印象はいかがでしたか?
 
 玄関前からアロマの香りでむかえて頂いて、ゆっくり
 カウンセリングしてくれて、施術だけでなく、
 気持ちが癒されました

Q7:ご意見・ご感想
 
 ハーブの事や、アロマの知識も豊富な方なので、
 また来たいと思いました



ご感想をありがとうございました。
リラックスして心とからだが緩むことで、
エネルギーがスムーズに流れるようになり、
深い呼吸が出来るようになった。
板倉さま全体のバランスが整ったのでしょう。
楽になられてよかった(^^)
とてもうれしく思います!!
ぜひ、またいらしてください。


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by mimifufufu | 2017-07-07 21:00 | お客様の声 | Comments(0)
※フラワーエッセンスのセッションモデル募集は終了しました。

前回の記事にフラワーエッセンスのことを書きました。
Annonでは、フラワーエッセンス・コンサルティングを
サービスメニューに加える準備を進めています。

そこで、
フラワーエッセンス・コンサルティングの
セッションモデルを募集します。(女性限定)

●セッション料金は無料
*サービス開始後は、10,000円を予定している内容です。

●7月3日(月)のセッションより 先着5名様

お子さまをお連れいただいても構いません。

●モデルさんにお願いしたいことは以下の3点です。
・コンサルティング(所要時間約90分)を
 受けていただくこと。
・2週間、毎日最低2回フラワーエッセンスを
 摂取していただくこと。
・2週間後、変化や感想をメールで報告していただくこと。

●セッションの流れは以下の通りです。
①コンサルティングで、現在の状況について
 お話を伺います。
②現在の課題は何か、どんな目的でフラワーエッセンス
 を使うのかを考えます。
③48種類の花のカードを用いて、フラワーエッセンスを
 選び、選ばれた花からのメッセージをお伝えします。
④ご自身で、フラワーエッセンスのブレンドボトルを
 作っていただきます。
⑤ブレンドしたフラワーエッセンスを2週間、
 毎日最低2回経口摂取します。
 *摂取方法はご説明します。
 *2週間の間、気になることなどございましたら、
  LINEでのご相談を受け付けます。

セッション内容について、公表することは
一切ございませんので、ご安心ください。

●場所:
神奈川県茅ヶ崎市。
茅ヶ崎駅南口より徒歩4分。
自宅サロンのため、詳細はご予約時にお知らせします。
お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

●営業時間:
10:00~、14:00~、
1日2名様の受付とさせていただきます。
※ご予約可能日時は こちらをご覧ください。
 ◯の日時が予約可能となっております。

●ご予約: 
 LINE@、メール、電話のいずれかにて、
 お名前お電話番号ご希望日時をお知らせください。
 ※フラワーエッセンス・セッションモデルを
 希望される方は、ご予約の際、その旨を
 お知らせください。

 LINE@のご登録 友だち追加
 
 ・メール aroma.annon@gmail.com

 ・電 話 080-9738-0523
  施術中は電話に出られませんので、
  着信履歴より折り返しご連絡いたします。
  発信者番号通知にておかけください。

●看板犬のシエン(トイプードル)がおります。
お客様を直接お迎えすることはごさいませんが、
玄関を入られた際、歓迎の声が聞こえてくると
思います。ご了承くださいませ。



by mimifufufu | 2017-06-24 22:07 | フラワーエッセンス | Comments(0)
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今日は新月です。
あなたがやってみたいこと、
これから始めたことを考えてみてください。
そして、それをやっている自分、
達成している自分を頭の中でイメージしてください。
出来るだけはっきりと具体的な様子を思い浮べて
ください。
さぁ、新しいあなたの始まりです。
頭の中に思い浮べた姿に向かって歩き始めました。

私が思い浮べたのは、
笑顔のお客様とフラワーエッセンスを前に並べ、
お話をしている様子です。
フラワーエッセンスの力を借りて、
お客様が自分らしさを取り戻すお手伝いをする。
そんなことを望んでいます。

フラワーエッセンスとは
花の波動を水に転写させたものです。
植物の精微な波動が、魂やこころに影響を及ぼすと
されています。科学的にはまだ実証されていないため、
「スピリチュアル」の領域とされています。

人は「魂の計画」を持って生まれてくるそうです。
けれど、その計画からズレてしまったとき、
心が不安定になったり、
ネガティブな感情にさいなまれたり、
生きにくさを感じたりします。
そのズレを修正する手助けをしてくれるのが
フラワーエッセンスです。

私が初めて、フラワーエッセンスを体験したときに
選んだのは3つの花などでした。

179.pngガーデンローズ 
179.pngブラウンレイク 
 ※Annonで取り扱うフラワーエッセンスには、お花以外のものがひとつだけあります。
179.pngレッドファイブビーンズ 
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花からのメッセージは、
感謝の心を忘れないこと。
女性であることを受け入れること。
罪悪感を手放すこと。

フラワーエッセンスを摂取すると、
不安定な心が落ち着き、
ネガティブな思いや感情が知らず知らずのうちに
小さくなっていくのを感じることがあります。
フラワーエッセンスは潜在意識に働きかけ、
自身が持っている本来の姿に戻ることを助けるのです。

オーストラリアやニュージーランド、アメリカなどの
先住民は古くから花の持つヒーリングの力を感じて
花につく朝露を集め、飲んだりしていました。
あなたも実際に体験してみると、
感じるものがあるはずです。



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by mimifufufu | 2017-06-24 22:00 | フラワーエッセンス | Comments(0)
「気持ちよすぎて爆すいしてしまいました。」

本日、サロンにお越しいただいたお客様から
いただいたうれしい一言です。

三浦 泰枝様

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ブランチ茅ヶ崎2の1階にある、三浦青果店さんの奥様です。
余談ですが、昨日たまたま夫と湘南野菜のことを話していました。
夫の同僚が「湘南野菜を買うなら、スーパーじゃなくて八百屋。」と
言っていた、という話。
そんな話をした翌日に、八百屋さんの奥様がいらっしゃるとは!
そのうえ、同じ静岡県のご出身!
これも何かのご縁ですね(^^)♪


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ありがとうございます!
初めて会ったセラピストを信頼して任せていただいて、
眠っちゃうほど、リラックスしてくださった。
本当にうれしく思います。

トリートメント中に眠ってしまうと、
その気持ちよさを実感できなくて、
なんだかもったいないような気もしますが、
いいんです!リラックスできている証拠です!!

Q アロマテラピーのボディトリートメントに求めるものが何ですか?
 リラックス

そうです!
みなさん、アロマテラピーに求めるのはリラックスや癒し。
ですから、もったいないと思わず、
眠ってしまうくらいリラックスしていただきたいと思います。



aroma room Annon(アロマルーム アンノン)では、
アロマテラピーのボディトリートメントの
モニターさんを募集中です。


LINE@やっています。
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by mimifufufu | 2017-06-06 21:28 | お客様の声 | Comments(0)
街のパン屋さんで売っている米粉パン。
もっちりとした食感に、甘みがあって美味しいのですが、
あれは米粉100%ではありません。
勘違いしている人が多いのですが、小麦粉も入っています。
たぶんけっこうな割合で入ってます。
グルテンのことを気にされている方には・・・。
でも、美味しいですよね。私も好きです。

Angel cafeさんの「米粉パン一緒に作りましょ!会」に参加。
こちらは、米粉100%のパン。
家ではグルテンフリー食にして
小麦粉はなるべく取らないようにしています。
でも、どーしてもパンが食べたくて、
米粉パン作りに挑戦してみたことがあります。
団子のような、ういろうのような、ずっしり重い生地の
パンとはいえない塊が出来上がりました(笑)
米粉って膨らみにくいんです。
それだけに、Angel Cafeさんでふっくらした
米粉100%のパンを食べたときは感動しました!

グルテンの何が悪いのかは、
Google先生に尋ねると、すぐに教えてくれます。
「グルテンフリー」で検索してみてください。
すごい情報量です。

実際に、私がグルテンをやめてよかったこと
①お腹の張りがなくなった。
②昼間に眠くならなくなった。
③靴下を履かなくても眠れるようになった。
④疲れにくくなった。
⑤多血症が改善された。
⑥食生活への意識が高まった。

病気じゃないけど、
なんだかスッキリしない、調子が悪い。
そんな人こそ試した方がいいです。
私の場合、始めて2〜3日で
体調が変わり始めました。


で、肝心のパン作りですが、
ちょー簡単に、私でもできました!
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作り方を知りたい方はAngel Cafeさんで
毎月ワークショップが開かれています。
美味しいランチ付き。おすすめです!
が、人気講座のため、すぐいっぱいになっちゃうので
情報をいち早くゲットしたい方は、
Facebookページをフォローしておきましょう。




by mimifufufu | 2017-05-31 22:00 | 茅ヶ崎 | Comments(0)

茅ヶ崎市に引っ越して来て、驚いたのは
自転車の多さ。

市役所に行ったら、
大きな駐輪場があって、ビックリ。
買い物に行けば、お店の前にも専用駐輪場。
道路や地下道は、
自転車レーンと歩行者レーンがきちんと
区分けされているところが多い。

浜松は車社会だったので、
近くても車移動が普通だった。
茅ヶ崎の人は多少遠くても自転車で行く。
坂が少なく平坦なことと、
道が狭いのがその理由だろう。

茅ヶ崎市のHPを見たら、
「ちがさき自転車プラン」というのがあった。
「人と環境にやさしい自転車のまち 茅ヶ崎」
目指しているそうだ。
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郷に入っては郷に従え。
ほとんど乗っていなかった自転車に
久しぶりに乗っている。
当然のことながら、歩くより断然速いし、
車で慣れぬ細い道を走るよりストレスも少ない。
渋滞もない。
まだ近場しか走っていないけれど、
もっと遠出してみようと思っている。

駅にはレンタサイクルもあります。
サザンビーチまで、歩くと20分強。
自転車なら7〜8分。
風をきって走るのは気持ちいいですよ。



by mimifufufu | 2017-05-17 22:46 | diary (Japan) | Comments(0)

違う地域に引っ越して困るのが
病院と美容院。

今まで通い慣れたところには
行けなくなってしまったので
また一から探さなくてはなりません。

先生や美容師さんとの相性が肝心。
相性って、実際会ってみないと分かりません。
初回に行って、この人だ!と
運命的出会いをすれば問題ないのですが、
なかなかそうもいかないですよね。
ジプシーになる場合も多々あり。

こんなとき役に立つのがクチコミ。
いい時代になりました。
インターネットで検索すると
たくさんの情報をゲットできる。
情報量が多いだけに、惑わされることも多いですが。

我が家の場合、
人間よりも先にワンコの病院と美容院探し。

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ワンコの散歩中にいくつかある動物病院を
チェック。
人の出入りがあるか。
いつ通っても閑散としているのはちょっと。
一方、混みすぎてるのもちょっと。
人気があることはいいことかもしれませんが、
個人的に待つのはキライなので、これ重要(笑)
その後、帰ってからネット検索。
そして決めたのがこちら。
シーサイドアニマルクリニックさん。
清潔な院内。
先生も受付の方も丁寧な対応。
分かりやすい説明。
院の方針もきちんと時間をかけて説明してくださって
信頼できそうです。

次に、トリミングサロン探し。
トイプードルは毛が抜けにくい犬種ですが
そのままにしておくと毛が伸び続け、
お手入れが大変。
1〜2ヶ月に一度のカットは欠かせません。
こちらも散歩中のチェックから。
中の様子が見えるところも多いので、
トリミング中の雰囲気も観察。
そして、お願いすることにしたのがこちら。
あぱらぎ・犬のお風呂屋さん
前のサロンでは、爪切り時に暴れるという理由で
爪切りを断られていたので、
それもお伝えしていましたが、問題なくクリア。
キライなシャワーも
「大人しく座っていましたよー。」とのこと。
(初回の緊張のためか?)
安心してお任せできそうです。






by mimifufufu | 2017-05-08 23:34 | わんこのこと | Comments(0)

前向きにがんばるママを応援するアロマセラピストSatomiです。神奈川県茅ヶ崎市のプライベートサロンaroma room Annon(アロマルーム アンノン)では、アロマテラピーのクラフトレッスンとボディトリートメントをご提供しています。毎日の子育てに疲れてしまったとき、アンノンで元気と笑顔を取り戻してくださいね。


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