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2018年 02月 21日

体にいいことはいっぱいあるけれど・・・

アロマトリートメント に来てくださった
お客様には、より体調がよくなるための
アドバイスをさせていただいています。

食生活のこと、運動のこと、睡眠のこと、、、

体にいいとは分かっていても、
簡単なことであったとしても、
実行に移して、さらに継続するのは
なかなか難しいことです。

***
先日、友人との会話で・・・
私「お客様にはいろいろアドバイスするけど
自分がちゃんとできてなかったり
するんだよねー。」

友「いいんじゃない。
ちゃんとやってる!だからあなたも!!
って言われるより
分かっていてもなかなかできないんですよね〜。
って言われる方が気が楽!」

***
お客様からの感想で・・・。
「無理しないで、できる範囲でやれば
いいですよ。と言われて、
気が楽になりました。」

***

情報量は多い方がいいです。
でも、何をやるかはあなた次第。
そして、何をやらないかもあなた次第。

やった方がいいことはいっぱいあるけれど
続かなければ意味がありません。

例えば、
「カフェインは冷えの原因となりうる」
という情報を知っていたとします。
カフェでお茶するとき、
コーヒーかハーブティーか迷ったら、
「冷えが気になるから、
カフェイン入りのコーヒーは避けよう」と、
ハーブティーを選ぶ。

これくらいだったら、誰でもできます。
こんな小さな積み重ねでいいんじゃないかな。
小さな意識変化がいずれは
大きな変化に変わっていくかもしれません。

こんなゆるい感じのセラピストです。
ストイックな指導を受けたい方には
物足らないと思いますが、
ゆるゆるっとしたのがお好きな方は
ぜひ当サロンへお越しください(笑)

誤解のないように言いますが、
当サロンは
心や体のバランスを整えるための
お手伝いをさせていただいており、
治療を目的とはしておりません。

病気の方、
本当に体調が悪くてなんとかしたい方は、
専門家から適切な治療、指導を
受けてください。
そして、巷に溢れる情報をもとに、
素人判断で勝手なことをせず、
ストイックにきっちり
指導に従ってくださいね。

*********************
【お知らせ】

◆2018年3月1日(金)
ひなマルシェ@amagami studio出店

◆2018年3月4日(日)
サザンマルシェ@茅ヶ崎中央公園

◆2018年3月23日(金)
アロマワックスバー・ワークショップ​@HACO16 Gallery&Space

◆2018年4月15日(日)
Kukunaマーケット@茅ヶ崎ブランチ2

◆2018年4月21日(土)

by mimifufufu | 2018-02-21 19:05 | 健康


茅ヶ崎駅から徒歩4分、アロマテラピーのプライベートサロンaroma room Annon(アロマルーム アンノン)のセラピストSatomiのブログです。


by Satomi

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