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2018年 01月 31日

チャレンジするもしないも自分次第。どちらも正解です。

自分の夢を実現するために一歩踏み出す。
勢いで大きな一歩を踏み出せるかもしれない。
立ち止まったまま踏み出せないかもしれない。

どちらでも
その人自身が決めたのなら正解。

ヤル気をみなぎらせて突き進むのもいい。
もし、その気になれないのなら、
機が熟していないだけなのかもしれない。

自分の気持ちが楽な方を選べばいい。

長い間、同じ場所で足踏みしていた私は
2年半前、一歩踏み出すことに決めました。

アロマテラピーを仕事にする。

若いとは決して言えないけれど(笑)、
この歳になった今だからこそ、
スタートできたような気がします。
年齢は関係ない。
自分がその気になればいつでも踏み出せる。
焦る必要はない。
身をもって経験しました。

そして、今年また新しいチャレンジを
始めました。
昨年のクリスマスイブに受けた
を学びます。

初日のガイダンスで先生から聞いたお話に
好きなこと、やりたいことが始まる喜びを
あらためて感じました。

大きな飛躍の一歩になりますように。
楽しく頑張ります!


*********************

【お知らせ】
◆アロマボディトリートメント
通常8,100円のフルボディトリートメントを
2,000円でご提供しております。
おかげさまで2月末までは全てご予約済みと
なりました。ありがとうございます!
近日中に3月の受付を開始します。

◆イベント出店予定
・2月11日(日)kukunaマーケット
@茅ヶ崎 BRANCH2
・2月18日(日) HACO16 2月の開放日
 @茅ヶ崎 HACO16 gallary&space
・4月21日(日) 静岡心と体が喜ぶ癒しフェスティバル
 @クリエイト浜松 2Fホール

by mimifufufu | 2018-01-31 23:19 | diary (Japan)

2018年 01月 30日

食べ過ぎは冷えの原因のひとつです

消化のため、血液が胃腸に集中し、
筋肉や他の器官に十分な血液が
行かないからです。

冷えには原因があります。
最近、冷えが気になるなと思ったら
いつもの習慣と違うことをしていないか、
考えてみてください。
思い当たることがあるかも。

毎日規則正しくパーフェクトな生活を
送れる人はそういません。
体調が悪いときの原因と対策を知っておくのも
心地よい毎日のための方法です。

さ、足湯をしてあったまろっと(^^)
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通常8,100円のフルボディトリートメントを
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by mimifufufu | 2018-01-30 23:24 | 健康

2018年 01月 25日

精油を肌につけるときは必ず専門家に相談してください。

精油をボディオイルに使いたい。
というご相談をときどき受けます。

精油は「香りがいい」だけのものでは
ありません。いろんな作用があります。
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アロマトリートメントをする際、
低血圧の人はラベンダーを避けた方がいいとか
逆に、高血圧の場合はローズマリーを
使わないようにしようとか、
禁忌事項もあるのです。
こんな説明をすると、「えー!」と驚く方も多い。

植物が体にやさしいとは限りません!

使い方によっては毒になる場合もあります。
気軽に「香りが気に入ったから」というだけ
で選んでしまうのは危険です。

ここまで読むと、使うのがすこし怖くなって
しまうかもしれませんが、
逆に言うと、心にも体にもいい作用が
たーーーーーーーーーくさんあるんです!

だから
精油を肌につける場合は
必ず専門家のアドバイスを受けてください。

当サロンでは、
初めてアロマトリートメントを受ける方には
1%の希釈から始めます。
10mlのキャリアオイル(植物油)に対して
精油はたった2滴。
低濃度でも体への影響は十分あります。

1滴の中には、植物の芳香成分がギュギュっと
凝縮されています。
上手に使って
リラックスと健康と美肌を
手に入れましょう!

*********************

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by mimifufufu | 2018-01-25 23:16 | アロマテラピー

2018年 01月 23日

自分のできることをがんばると、すごい人になれる!かもしれない話

「あの人すごいなぁ。私にはできない!」
と思っているあの人も、あなたのことを
「あの人すごいなぁ。」
と思っているかもしれない。

というのもこのブログを読んだから。
by 星見かおる

彼女が占いを仕事にして
全国でがんばっている様子に
「すごいなぁ。私にはできないな。」って
思っていたけれど、
私も子育てを頑張っているひとりに
入れてもらえるなら、「すごい」わけです。

できることをやる。
それでいい。

できることを精一杯やる。
それはすごいこと。

このブログの中の一節。
子育ても仕事も
大変なことも多いけれども
それぞれができる形で
社会にできることをするのが
いいバランスなんじゃないかな。

誰かに優越感を持ったり、
劣等感を持ったり。
時にはそういう刺激も
無駄じゃないのかもしれないけれど
誰かと比べることなく、
自分のできることをがんばる。

苦手なこと、できないことを
がんばってできるようにする努力は
もちろん大事だけど
それは得意とする誰かに任せて、
自分のできることをがんばる。

すごい人になることは
案外簡単なのかもしれないな。


*******************
◆アロマボディトリートメント
通常8,100円のフルボディトリートメントを
2,000円でご提供しております。
おかげさまで2月末までは全てご予約済みと
なりました。ありがとうございます!
もうすぐ3月の受付を開始します。

◆イベント出店予定
 ・2月11日(日) kukunaマーケット
  @茅ヶ崎 BRANCH2
 ・2月18日(日) HACO16 2月の開放日
  @茅ヶ崎 HACO16 gallary&space
 ・3月1日(木) ひなマルシェ in 藤沢
  @amagami

by mimifufufu | 2018-01-23 22:30

2018年 01月 22日

親子で経血コントロール講座を受けました

経血コントロールとは・・・
便や尿と同じように排血のタイミングが分かり、トイレで排血すること。

トイレで排血するので、生理用ナプキンが
ほとんど汚れなくなるそうです。

これは生理が面倒臭くなくなるとか
そういうことだけではなくて、
子宮にとって、とても意味あることなんです!
詳しくはこちら

高校生の娘に、
女性として知っておいてほしいと思い、
ママ友を親子でお誘いしての受講。
正直なところ、アラフィフ世代の私には
あまり必要ないと思っていました。
でも、
我々アラフォー、アラフィフにとっても
お役立ち講座だった!!
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たとえば、骨盤底筋を鍛えると、
オムツのお世話にならないおばあちゃんに
なれるそうです。
いくつになっても自分で排泄できることは
自分の尊厳を傷つけないためにも重要!
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教えてくださったのは、
小池美樹先生。

おまたぢから®生理トレーニング®
講座の内容は、
①生理や日頃の生活習慣についての座学
②骨盤底筋トレーニング

受講してみて分かったのは、
生理も含め、健康のために大切なのは、
「正しい食生活」と「質の良い睡眠」。

十分な時間寝ても疲れが取れない理由は
睡眠の質にあるということが
よーく分かりました。
今日、勉強してちゃんと理解したので、
睡眠に不安を抱えるお客様に
睡眠効率を高めるお話をさせていただきますね。

講師の小池先生の講義は
ご自分の体験を交えた、とても分かりやすい
お話でした。

さっそく娘たちが、
講義前にコンビニで買って来たジュースの
原材料表示を見たり、
「これからしばらく小麦粉とアイスを止める」
と言い出したり、意識が高まった様子。

今回は自宅に来ていただいての出張講座。
3人以上で出張していただけます。
親と一緒に同時受講の中高生一人は無料。
子どもたちもお友だちと一緒なら、
抵抗なく、楽しく受講できるので、
お友だち親子が集まっての受講は
オススメです!

溫-Nuku-さんのHP。


by mimifufufu | 2018-01-22 08:00

2018年 01月 16日

大人のおせっかいは子どものヤル気の邪魔をする

「これは子どもには難しいだろう。」
と、先回りして大人がやってしまうこと、
ありませんか?

先日、イベントに出店したときのこと。
バスボム作りのワークショップを
高校1年生の娘に任せました。

3〜4歳くらいの小さなかわいいお客様が
2人ご来店。
小さな子相手に一人では大変だろうと、
私はお手伝いに入りました。
かわいいお客様に難しそうなところは
手を貸しながら、一人のバスボムは完成。
ふと横を見ると、
もう一人はまだ作成中です。

その時、気付きました。
娘は、その小さなお客様には難しい部分も
自分でできるようにサポートしてあげている。
だから、時間がかかる。

終わったあと、娘は言いました。
「おかあさん、
小さい子は自分でやりたいんだよ。
自分で作りたいから、来てるんだよ。
だから、やりすぎちゃダメ!」

その後はすべて彼女に任せました。
10:00〜14:00の4時間で19人。
責任を持って、お客様が喜ぶように考えて
やってくれました。
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大人のおせっかいが
子どものヤル気や可能性を奪ってしまう。
小さなお客様も、娘のことも、
「難しいだろう」とやる前から決めつけて
いました。

見守ることの大切さ。
高校生が教えてくれました(^^)

by mimifufufu | 2018-01-16 22:08

2018年 01月 09日

旅行計画は楽しい。計画通りに進まぬのもまた楽しい。

昨日に続き、旅行の話。

旅行計画を立てるのが好き。
行きたいところ、やりたいことを
パズルのように組み合わせて、
交通機関や宿泊の手配。
美味しいもののリサーチは怠らず。

満足いくプランが出来たときの
ワクワク感はたまらない。
そしてプラン通りに進んだ時の達成感も
たまらない。

でも、そううまくはいかない。
一人旅ならまだしも、家族旅行で子連れと
なったら、プラン通りに行くわけがない!
最高のプランなのに、
その通りに進んだら、充実感と達成感で
いっぱいの旅になるのに。。。

計画通りに行かないことへの焦り。
勝手きままに動く家族への不満。
焦る。機嫌が悪くなる
楽しいはずがイライラしてばかりの
つまらない旅となる。

これは以前の私の話。

ある時から考え方を変えてみた。
思わぬハプニングも思い出。
今回行けなかった場所は
次に来るための活力に。

そう思ったら
自由に行き当たりばったりの旅が
楽しくなってきた。
むしろハプニングを待っていたりする。
「旅の恥は掻き捨て。」って言葉もある。

フィレンツェに行ったとき、
3泊の予定なのに、勘違いして2泊しか
ホテルを予約していなかった。
前日に気が付いて急いで電話して
宿泊を延長してもらったけれど
あのとき空室がなかったら、
子連れでひと晩路頭に迷うところ。
絶対忘れないいい思い出です(笑)
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アンガーマネジメント講師の安藤生奈ちゃんが
タイトルのブログを書いていた。

完璧だけが正解ではない。
ある程度できていたらOK!

本当にその通り。
完璧を求めないと、
ストレスが減る。
むしろ楽しいことが増える。

というわけで、
これからもゆるゆるっと
ハプニング続出の旅を楽しみたいと
思います。


by mimifufufu | 2018-01-09 23:57 | diary (Japan)

2018年 01月 08日

海外旅行に行くと元気になる理由(私の場合)

自分の小ささにに気付くから。

文化も気候も景色も違う国。
飛行機で何時間もかけてやって来た国にも
同じ空が広がっている。
空ってなんて広いんだろう。
私の見ている世界は、なんて小さいんだろう。
と思う。
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目の色も肌の色も使う言葉も違う人。
言葉も交わさずただ行きかう人にも
それぞれの生活があって
それぞれの人生がある。
世界にはこんなに人がいる。
私はそんなの中のたった一人。
私なんて、私の抱えている悩みなんて
小さいもんだ。
と思う。

そう思うと、
自分がくよくよ悩んだり
考えたりしていたことが、
あまりにちっぽけで、バカバカしく思えて、
「よし、またがんばろ。」
という気になる。

またしばらくすると、懲りずに
小さいことで悩んだりするのですが(笑)


最近のブログにはあまり旅行のことを
書いていませんが、海外旅行が好きです。
観光したり、
ショッピングしたり、
美味しいものを食べたり、
それももちろん大好きです。
20~30代のころはスケジュールびっしりで
いろんなところに行ったり、
いろんなことをしたりしましたが、
最近はのんびりと、計画もアバウトな旅行です。
空を見上げてぼーっとする時間が必要だから。

今年は久しぶりに違う空を見上げに
行くことが目標です!


by mimifufufu | 2018-01-08 23:51 | diary (Japan)

2018年 01月 07日

犬はモノではありません。生きものです。犬の保護活動を行うお宅を訪問しました。

犬はモノではありません。生きものです。
人間と同じように感情があります。
痛みも寒さも恐怖も感じます。

飼うのであれば、愛情を持って家族として
迎えてください。どんな状態になっても
最期まで看取る覚悟を持ってください。
その覚悟がないのならば、
飼わないでください。

***

犬の保護活動をしている方のお宅で
ワンコたちのお世話の
お手伝いをしてきました。
お掃除をしたり、お散歩をしたり、
体をふいてあげたり、遊んだり。
とてもかわいい子たちでした(^^)

野犬だったと聞いて、気性が激しいのでは、
と思いましたが、どの子も穏やかな優しい子。
人間が野犬を恐れる以上に、
野犬の方が人間を怖がっているので、
決して襲うことはないそうです

写真の子犬たちは現在里親募集中です。
ケージの奥で小さくなっていた
人に怯えて、ケージから出てきません。
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それでも、お掃除したり、
ほかの2匹と遊んだりしていたら、
数時間後、帰ろうとする私を
ココちゃんがケージから出て
見送ってくれるようになりました。
人間と信頼関係を持てる日は近い。

人懐っこい
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私が行くなり柵を飛び越えそうな勢いで
しっぽを振り振り突進してきました。
とてもフレンドリーな子たちです。

里親募集にご興味をお持ちの方は

人間の都合で生きる場所を失ったわんこたち。
彼らが安全に、幸せに生きていくために
保護活動、里親探しに奔走する人たちが
いることは知っていました。
でも、どこか他人事でした。

子どものころから犬が好きで、
ずっと身近に犬がいて、
今も犬を飼っている。
それでも、犬の保護活動に対する意識は
低いものでした。
誰かが助けてくれるだろう。
見て見ぬふりをしていたのだと思います。
きっと私と同じような人、
多いんじゃないかな。

もしこのブログを読んで、
少しでも関心を持っていただけたのであれば、
とてもうれしく思います。
知ること、関心を持つことが始まりだと
思うから。

茅ヶ崎に来てからの新しいご縁が
また新しいご縁につながって、
11月に出店したイベントわんにゃんマルシェ
そこで、動物保護を目的とした
ボランティアグループ「しっぽのみかた」の方
と知り合いました。

犬を保護して里親に渡すまでには
大変な労力とお金がかかります。
生きているんです。
放っておくわけにはいきません。
ご飯を食べるし、散歩も必要。
寝床の毛布、おしっこシート、
お掃除用スプレーにウェットティッシュ、
予防接種は必須だし、
病気やケガだってする。

今日会った4匹の子犬たちは
山口県で保護されたそうです。
この茅ヶ崎に来るまでに、
人も時間もお金も費やされている。

伺ったお宅には先住犬も合わせて
10匹の犬と2匹の猫がいました。
病気やケガのお手当てが必要な子もいます。
カワイイ、好きという気持ちだけでは
できる活動ではありません。

保護犬を取り巻く現状を聞き、
人に怯える犬たちを見ました。
この状況を作ったのは人間。
この状況を変えられるのも人間。

アンノンに募金箱を設置することにしました。
いただいた募金は「しっぽのみかた」さんに
寄付します。

誰かが助けてくれる、ではなく、
小さな力でいいから、自分自身が関わる。
そんな年にしていきたいと思います。



by mimifufufu | 2018-01-07 07:30 | わんこのこと

2018年 01月 02日

アロマトリートメントをやります。ワークショップもやります。イベントにも出店します。

帰省土産に
アロマルームスプレーとワックスバーを
親戚女性陣にプレゼント。
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喜んでもらえて
そして興味を持ってもらえて、うれしい。

アロマテラピーのことを聞かれると、
つい熱く語ってしまいます。

「アロマテラピー」という言葉は
広がってきたものの、それが何なのかは
まだ認識されていないのだなーと
改めて思います。

でも、こうして話す機会があると、
ほとんどの人が興味を持って聞いてくれる。

もっと知ってほしいな。
もっと生活に取り入れてほしいな。
そうしたら、
もっと毎日が豊かになるのにな。

アロマテラピーを知ると、
気持ちよくなったり
楽しんだり、
元気になることができるんです!

アンノンの活動は、
サロンでのアロマトリートメントだけでは
ありません。

精油やハーブを使ったワークショップ。
昨年は、ワックスバーやキャンドル、
ルームスプレーなどを作りました。
今年も企画します!

イベントにも出店しています。
今年も月1回はどこかのイベントに
参加する予定です。
【今、決まっているイベント】
1月14日(日) SunSunマルシェ@平塚
2月11日(日) kukunaマーケット@茅ヶ崎

今年もたくさんの方に、アロマテラピーの
良さをお届けします(^^)


by mimifufufu | 2018-01-02 21:12 | アロマテラピー
 


茅ヶ崎駅から徒歩4分、アロマテラピーとフラワーエッセンスのプライベートサロンaroma room Annon(アロマルーム アンノン)のセラピストSatomiのブログです。


by Satomi

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